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樓主 |
發表於 2008-5-19 15:27:05
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16.睡懶覺 | 睡懶覺使大腦皮層抑制時間過長,天長日久,可引起一定程度人為的大腦功能障礙,導致理解力和記憶力減退,還會使免疫功能下降,擾亂肌體的生物節律,使人懶散,產生惰性,同時對肌肉、關節和泌尿系統也不利。
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* Q& _" w) A+ r+ ]2 q2 ~- p! P另外,血液循環不暢,全身的營養輸送不及時,還會影響新陳代謝。8 ^3 Z, |" ]0 G) Z3 \
' O! a+ v l6 [1 d# t$ E7 @由於夜間關閉門窗睡覺,早晨室內空氣混濁,戀床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系統疾病的發生。 | # U. z7 T% e0 U' ~& a, D3 `
17.熱水淋浴時間過長 | 在自來水中,氯仿和三氯化烯是水中容易揮發的有害物質,由於在沐浴時水滴有更多的機會和空氣接觸,從而使這兩種有害物質釋放很多。
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# Z7 \ U0 o* B O據收集到的數據顯示,若用熱水盆浴,只有25%的氯仿和40%的三氯化烯釋放到空氣中;而用熱水淋浴,釋放到空氣中的氯仿就要達到50%,三氯化烯高達80%。 |
% U. D: l6 V, ]. `2 l: _: i) c18.賭博 | 賭博之所以有害於一個人的身心健康,是因為賭博本身是一種強烈刺激,長期進行賭博,可使中樞神經系統長期處於高度緊張狀態,容易引起激素分泌增加,血管收縮,血壓升高,心跳和呼吸加快等,會增加心血管疾病的發病率,還會患消化性潰瘍和緊張性頭疼。 | " ] |# F' p4 V; l7 P- _6 a1 g# M1 ^1 M
19.生活過度緊張 | 從事腦力勞動和做生意的一些中青年人,他們的生命機器在整日超負荷運轉,由於他們在心理上的競爭欲強,在生理和心理方面皆承受著巨大的壓力。& \1 u+ z' l0 x4 N7 [8 M( h
' f7 h O2 T8 O/ x過度的腦力和體力勞動後,隨之而來的是抗疲勞和防病能力的減弱,進而可能引發多種疾病。 |
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