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標題:
《100天緩解近視，恢復視力》愛護你的靈魂之窗
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作者:
tk02376
時間:
2011-1-12 02:42 PM
標題:
《100天緩解近視，恢復視力》愛護你的靈魂之窗
【檔案名稱】：ml_100.day.Myopia.s.pdf
6 @: {+ v. r' u' m* B0 a+ E( {
【檔案格式】：PDF
8 y( N( Z2 z" k
【檔案大小】：65.5MB
, e* ^0 E! T$ M0 V6 }: I
【檔案空間】：Freakshare
/ M1 j$ b' n3 W" g% d
【檔案語言】：繁體中文
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【解壓密碼】：無
6 `% l8 s. r* R6 L( @3 y! u9 s
【檔案載點】：請回覆後下載 更多電子書：
http://a-diay.blogspot.com/
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/ Q) [* i8 E/ I: t) _2 \: A, O0 `
1 O0 X6 e1 T& C/ E
作者:
alkla
時間:
2011-2-22 04:22 PM
感謝分享~這個很需要~每天必須盯著螢幕10小時以上!!近視越來越深@@
作者:
Web
時間:
2011-3-7 08:03 AM
標題:
每天都要長時間看電腦的電腦族.. 一定要馬上試看看!
這色調是眼科專家配置 ，長時間使用會很有效 舒緩眼睛疲勞，保護眼睛。
* K; H9 m+ X$ g+ w1 S
! x: ~! @. f1 m( Z
桌面->右鍵->內容->外觀->進階－>項目選擇（視窗）、顏色1（L）選擇（其它）
' A: s+ f. ^1 P: p' O, s6 A
, T6 K2 J! ]+ W( y
將色調改為：85。
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飽和度(濃度)：123。
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亮度：205
8 b2 ?! I8 p2 R
－>添加到自定義顏色
5 O: b" H; D$ Q' V6 P9 K
－>在自定義顏色選定確定－>確定
) @7 {, c! A) G$ p1 L' e# O% f% G3 t3 A
3 L( |$ d0 l2 N
Then 所有文檔都再不是刺眼白底黑字，而是非常柔和豆沙綠色，
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這色調是眼科專家配置，長時間使用會很有效舒緩眼睛疲勞，保護眼睛。
( y# h6 B" o2 a9 q& P# {
作者:
sychiang
時間:
2011-10-16 05:58 PM
感謝分享 非常需要這方面資料
作者:
sychiang
時間:
2011-10-16 06:03 PM
回復
1#
tk02376
. h, i u% U. W6 ?! K1 D, p# z
6 w2 Z7 g/ @8 P0 u; U+ c6 _6 x
感謝分享 非常好的資料
作者:
good
時間:
2013-1-12 06:06 PM
推薦另一好書。
0 j( Y; |+ B+ p8 R! O
視力，當然可以回復！重建眼睛健康、激發大腦活力的「中川式視力回復訓練」
作者:
good
時間:
2013-1-12 06:16 PM
連結無法下載"100天緩解近視、恢復視力"
' m; [. q/ S$ q7 g
可不可以協助上傳至 filecloud.io/files.html
1 p2 k1 _4 R8 Y% X8 _
謝謝。
作者:
card_4_girt
時間:
2013-1-15 10:17 PM
本帖最後由 card_4_girt 於 2013-1-15 10:30 PM 編輯
7 u/ V7 B& Q- q2 l7 E) {
- C9 s/ o' l3 ~
回復
7#
good
7 ]- D: F- r, M& i
下面這個無名有提到書中一些小遊戲，可以參考看看
) g/ A0 Y9 t* ?& G; b
網址:
http://www.wretch.cc/blog/SHADOWWODAHS/34833119
( i. ]1 t9 }3 ^
真的沒辦法的話就去買這本書囉
作者:
dee20645
時間:
2013-1-18 01:48 PM
不錯的分享 現在用電腦時間越來越多 眼睛真的是需要愛護
% |0 k$ C7 t% D0 H! t" }
要開始認真去學習這方面的事了 謝謝分享
作者:
jcase
時間:
2013-3-12 01:32 PM
標題:
有保障才安心 選對鏡片保護視力
(20130312 10:39:15)避免藍光傷眼，Revolution多功能鏡片保固半年，度數增加免費更換鏡片
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滑滑滑，現代人人手一支智慧型手機，甚至連Ipad也取代了兒童的玩具，所到之處到處都在滑，卻不知道長期下來對眼睛累積多少傷害。生活中普遍充斥著藍光，舉凡照明設備、手機、電腦螢幕都有強烈的藍光存在，長期暴露之下，會造成白內障、黃斑部病變，還可能造成眼睛失明。
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藍光，視網膜黃斑部病變殺手
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光線中人眼可察覺的部分稱為可見光，但是包括紫外線在內的不可見光，人眼卻無法察覺，尤其波長介於400∼500nm之間的藍光，因為最靠近紫外線能量最高的部分，可以直接穿透眼球到達視網膜，造成黃斑部病變，可怕的是，黃斑部病變是不可逆的，嚴重者更會造成眼睛失明。
作者:
jcase
時間:
2013-3-12 01:32 PM
黃斑部病變、白內障患者越見年輕化
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眼科專科醫師林耀華表示，「黃斑部病變初期只會覺得視力模糊，因此常被誤認為是眼睛太過疲勞所致，造成延誤就醫。」再加上近年來科技產品充斥生活，許多電子新貴在強烈藍光下工作，使得患者逐漸年輕化，現在已經不再是老年人的專利；甚至有研究報告指出，未來十年，近視人口罹患黃斑部病變的可能會高達三分之一。
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飲食配合 還要挑選濾藍光功能鏡片
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林耀華表示，除了飲食上要多攝取像是青花菜、甘藍、菠菜、南瓜及碗豆等富含葉黃素的蔬菜之外，還要配戴具有濾藍光抗紫外線的鏡片，才是自保之道；只是市面上濾藍光抗紫外線鏡片一堆，到底該怎麼挑選？
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國內首創 配鏡半年度數增加免費換鏡
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重點當然是選擇功能性強的濾藍光抗紫外線鏡片，但是一般消費者對於眼鏡功能的專業性不了解，所以最簡單的方法就是選擇有保固的鏡片；坊間更有業者近推出「配鏡半年內度數增加，就可以免費更換鏡片」的濾藍光多功能鏡片，對消費者就是很大的保障，也是一大福音。
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在歐美國家，黃斑部病變已成為50歲以上人口視力喪失的主要原因，因此，戶外活動時要記得戴帽子及太陽眼鏡來遮蔽紫外線及藍光，室內更要挑選好的鏡片，來避免視網膜黃斑部病變，而且還能降低眼睛疲勞。
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訊息來源：明達開發有限公司-APOLLO Revolution
作者:
blauesky
時間:
2015-7-11 06:16 AM
thank you for sharing.. hope it helping me to control.
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作者:
鄒佳佑@FB
時間:
2016-7-6 01:41 PM
感謝大大的分享，這真的很需要用到，現在用眼過度
作者:
cbacba
時間:
2022-11-16 02:12 PM
太好了，正是我需要的
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