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林聖哲局長剛上任時,也提醒要避免ABCD,A是Alcohol,不要過度飲酒,B是Betel nut,不要吃檳榔,C是Cigarette,不要抽煙,D是Dope,不要吸毒。呼應林聖哲局長提倡健康生活的觀念,林啟禎學務長也提出EFGH,E 是Exercise,要健康一定要運動,F是食物,飲食一定要均衡,G是Green,珍惜環境、陽光、綠地及新鮮空氣,H是Habit,要養成良好的習慣,任何事情一定要持之以恆,不能虎頭蛇尾,才會有健康的身心面對未來的規劃,幸福也才會隨著來。2 l/ Z, X' d0 P! K) M
; I. s2 Q( I+ f o台南市衛生局局長林聖哲說,台南市不只是全國第一個健康城市,也是一個綠能城市、低碳城市、永續發展的城市。政府今年計劃要減重600噸,如果以全國2,300萬人來講,台南市有187萬人,算起來不到十分之一,而600噸的十分之一是60噸,不過我們不會因此妄自菲薄,所以台南市政府的目標是100噸,如果台南市每人減一公斤,就是187噸,遠超過100噸。但是我們要減的不僅僅是一個數字,更重要的是增加體適能,相信利用同儕的力量、雲端的科技,可以達到很好的減重效果,台南市也可以成為最具創意的健康城市。7 v; W, h2 y: _% x) m4 |
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國立成功大學學務處衛生保健組表示,為瞭解學生與教職員工的健康需求,並推廣校內健康管理概念,特別舉辦「揪團護健康,雲端相作伴」活動,藉此吸引過重或肥胖者參加,並透過雲端管理的力量,引導全校師生自發性及自主性地建立健康管理,與學校一起營造健康校園環境,確實達到健康減重與健康管理的效果。( w+ ?+ p% i; k- s! o, Y7 h6 V
# M- ^2 c; {4 E2 ^5 F% ^8 O' \為什麼要“揪團”護健康?因為單獨一個人要維持健康行為很困難,需要很大的毅力,所謂團結力量大,如果同學死黨、情侶、宿舍同居人、師生組、學長姐學弟妹團、教職員同事們組團一起相約來參加,彼此互相激勵、提醒,一方面身體會更健康感情也會更融洽,一方面也可進而帶動成為健康促進學校的發展。 |
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