【職問直答】One More, Two More,上班族你「運動」了嗎？

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整天坐著冷氣房辦公的上班族，長時間維持固定姿勢，很容易喊這裡酸那裡痛的，
為改善這些症狀除了調整姿勢與適當休息外，運動則是不二法則。
2 Q4 o; ~4 [0 R7 Z0 Q請問你有定期在運動的習慣嗎？喜歡在哪兒運動，舒展筋骨、消除疲勞呢？
3 B8 [( g  A4 u  G工作遊牧族粉絲快「讚」出來投票分享，就有機會抽荷那法蕊Karite雪亞脂極致髮浴50ml／2名！
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) F# V/ K2 R' ~+ o, c0 ?/ p2 r投票選項：
1、健身房，請教練指導使用健身器材。
, W+ U! \" g* \' R: R& ]0 I2、市立運動中心，進行球類或游泳等運動。
3、舞蹈教室，學瑜珈、肚皮舞、跳有氧舞蹈等。
4、溫暖的家，透過教學影帶或器材(如：鄭多燕教學影片、踏步機)。
5、沒有運動的習慣。
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活動網址：
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