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夏季提升代謝的低GI飲食法,2個月體脂減少
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(20110809 15:33:26)今年夏天文化大學推廣教育部與華岡興業基金會合作開辦了「健康醫學系列」的養身課程,邀請醫學團隊共同為您的家人健康來把關。第一波強打「低GI健康法則」,針對中廣身材、血脂血糖過高或是對健康飲食新觀念感興趣的社會大眾,我們將於8月16日舉辦免費健康講座。讓醫師直接面對面與您來認識低GI食品對人體的好處,藉由飲食習慣的改變與些許的柔性運動來增強我們的身體健康。 k. V+ J# C7 b
4 o( j" n1 U7 u「低GI健康法則」是運用低GI的食物吃出現代人的健康的重要觀念法則:健康飲食的新寵兒「抗性澱粉」,近年來為何西方居民食譜規劃中抗性澱粉的含量已增至10%以上?在低GI領域中為何地瓜優於馬鈴薯?熟蘿蔔勝於生蘿蔔?義大利麵比白麵條好?
) C2 O- h. X2 ^& u, p/ G( \想了解飲食對人體健康的重要性,或是一同學習飲食健康觀念的朋友,歡迎您來電預約免費講座:文化大學推廣教育部 (02)2700-5858#1。% U& [5 d) [6 ?2 Z4 ~, ^$ B" l
: p% ~( {, p& K) a- d訊息來源:中國文化大學推廣教育部 |
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